Как правильно лечить гипотонию?

Гипотония характеризуется как понижение артериального давления ниже 100/60 миллиметров ртутного столба. Как правило, в зоне риска молодые женщины, возрастной категории до 35 лет. Симптомы доставляют много неприятных моментов, существенно ухудшая качество жизни. Для многих вопрос как лечить гипотонию обретает особенную актуальность.

Причины

Беспокоя людей преимущественно молодого возраста, пониженное артериальное давление возникает в результате следующих провоцирующих факторов:

• инфекционные заболевания, скрыто или явно протекающие в организме;
• недостаток железа;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• аллергия;
• психоэмоциональное перенапряжение, стресс;
• физические перегрузки;
• гепатит;
• почечная недостаточность;
• пониженный тонус кровеносных сосудов;
• вегето-сосудистая дистония.

Врачи подчеркивают, что лечение гипотонии требует комплексного подхода. Прежде всего, важно установить причину низкого артериального давления, так как это может быть следствием различных заболеваний или физиологических особенностей. Специалисты рекомендуют пациентам следить за режимом дня, включая достаточное количество сна и регулярные физические нагрузки. Употребление соленой пищи и увеличение потребления жидкости также могут помочь повысить давление. В некоторых случаях врачи назначают медикаментозные средства, такие как кофеин или специальные препараты, способствующие повышению тонуса сосудов. Однако самолечение может быть опасным, поэтому консультация с врачом является обязательной. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть адаптирован к конкретным потребностям пациента.

ГИПОТОНИЯ, низкое давление: причины, симптомы, как лечить. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ – что делать. Часть 1

Классификация

В зависимости от этиологии и клинической картины, заболевание принято разделять на несколько форм.

1. Физиологическая. Значительную роль в развитии заболевания имеет неблагоприятная наследственность, индивидуальные физиологические особенности. Эмпирическим путем доказано, что неблагоприятным симптомам подвержены подростки и молодые женщины с астеническим типом фигуры. При этом человек может быть абсолютно здоровым, диагностика не выявляет патологических изменений в работе внутренних органов и систем. Гипотонии подвержены люди, активно занимающиеся спортом. Как правило, наблюдается метеозависимость, высокая чувствительность к перемене климатических и погодных условий. В этой связи проявления пониженного артериального давления носят временный характер и исчезают по мере адаптации человека к новым условиям жизнедеятельности.
2. Патологическая. Специалисты зачастую определяют данную форму как вегето-сосудистую дистонию. Развивается на фоне регуляторной дисфункции сосудов центральной нервной системой. Целесообразно провести диагностику гормонального фона, поскольку почки и надпочечники вырабатывают гормоны, отвечающие за баланс артериального давления. Также для установления этиологии заболевания рекомендуется пройти биохимический анализ крови. Как показывает медицинская практика, у многих людей, склонных к пониженному артериальному давлению наблюдается пониженное содержание натрия на ряду с повышенным содержанием калия в организме.

Большую роль в развитии синдрома играет психоэмоциональный фон человека. Невротические состояния, стрессы, злоупотребление алкоголем и психотропными препаратами способны значительно увеличить риск развития гипотонии.

На сегодняшний день специалисты не до конца изучили причины возникновения гипотонии. Одной из последних версий является предположение, что заболевание вызвано неврозом центра головного мозга, регулирующего функционирование сосудистой системы.

Симптомы

Наиболее часто встречаемыми проявлениями заболевания являются:

• хроническая усталость;
• чувство подавленности;
• беспричинная плаксивость, раздражительность;
• эмоциональная неустойчивость;
• обильное потоотделение;
• учащенное сердцебиение;
• частая смена температуры тела, которая может быть повышена до тридцати семи градусов Цельсия в течение длительного времени;
• быстрая утомляемость;
• чувство слабости в конечностях;
• шум в ушах;
• мелькание мушек перед глазами;
• боли в области сердца;
• головная боль;
• бессонница;
• пониженный аппетит;
• отдышка;
• чувство неполноценного вдоха;
• расстройства органов желудочно-кишечного тракта;
• снижение сексуальной функции.

В вопросе о дисфункции сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, целесообразно выделить вопрос о работе сердца и головного мозга. В этой связи принято выделять сердечную и мозговую гипотонию.

1. Сердечные боли носят вялотекущий, ноющий, давящий характер, В отличие от ишемии, они не иррадиируют в конечности, шею и лопатку. Индифферентны к приему лекарственных препаратов, в частности, нитроглицерина. Болевой синдром может появиться, когда человек находится в состоянии эмоционального и физического покоя. Характерно, что физическая активность способствует устранению болевого синдрома.
2. Мозговой вариант гипотонии характеризуется частыми головными болями, которые беспокоят человека при смене погодных условий. После приемы пищи, во время ночного отдыха, после эмоциональной и физической нагрузке. Область дислокации боли- височная и лобная часть головы. Побочными симптомами могут являться тошнота. Рвотные позывы, головокружение, потеря ориентации в пространстве, предобморочные состояния. Часто головная боль сопровождается мышечным и суставным болевым синдромом. Для улучшения самочувствия больному достаточно обеспечить доступ свежего воздуха, сделать небольшую разминку.

Гипотоникам чаще всего присущи большинство клинических проявлений вегето-сосудистой дистонии, в том числе повышенная потливость ладоней, стоп, бледность кожных покровов, нестабильный учащенный пульс. Наблюдается взаимосвязь с сезонами погода: весной и летом самочувствие ухудшается. В это время года гипотоники часто испытывают озноб, мерзнут, даже находясь в теплом помещении.

Люди, страдающие от гипотонии, часто делятся своими методами борьбы с низким кровяным давлением. Многие отмечают, что важным аспектом является правильное питание. Употребление соленых продуктов и увеличение потребления жидкости помогают повысить давление. Некоторые рекомендуют включать в рацион больше кофе и черного чая, так как кофеин может временно улучшить состояние.

Физическая активность также играет значительную роль. Умеренные упражнения, такие как прогулки или йога, способствуют улучшению кровообращения. Не менее важным является режим сна: полноценный отдых помогает организму восстановиться.

Некоторые люди обращаются к народным средствам, таким как настои из женьшеня или элеутерококка, которые, по их мнению, помогают повысить тонус. Однако важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Лечение ГИПОТОНИИ. Пониженное давление – что делать. Как повысить давление. ЧАСТЬ 2.

Терапия

Как правило, медикаментозному лечению гипотонии предпочитают традиционные методы, которыми изобилует народная медицина. В первую очередь гипотоникам необходимо скорректировать образ жизни, который предполагает включение следующих мероприятий:

• ежедневные умеренные физические нагрузки, предпочтительно аэробного характера: бег трусцой, скандинавская ходьба, плавание, велопрогулки;
• обеспечить положительный микроклимат на рабочем месте и в семье;
• максимально снизить риск эмоциональных и физических перегрузок;
• спать не менее восьми часов в сутки;
• поддерживать водный баланс в организме, ежедневно выпивая не менее двух литров чистой питьевой воды без газа;
• отказ от вредных привычек в виде алкоголя и курения;
• адекватное сочетание труда и отдыха.

В качестве средств, тонизирующих сосудистую систему, показаны кофе, крепкий зеленный и черный чай. Полезно использовать настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка. Они находятся в свободном доступе в любом аптечном пункте.

Настоятельно рекомендуется сбалансировать питание. В рационе должны преобладать белковые продукты, овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов группы В, микроминералами кальций, калий, магний, натрий.

Отличным средством народной медицины, помогающим в течение семи дней значительно улучшить самочувствия и нейтрализовать неприятные симптомы, является свекольный сок. Стакан сока, разделенный на два приема необходимо выпивать гипотоникам ежедневно. В лечении пониженного артериального давления часто используют мягкие успокоительные средства на основе сборов лекарственных растений. Это могут быть чаи, настои, отвары, обладающие седативным эффектом, снимающие раздражительность, плаксивость, эмоциональную нестабильность.

Гипотония, лечение гипотонии с Доктор Нона

Физиотерапевтическое лечение неизменно показывает высокую эффективность при гипотонии. Контрастный душ, сауна, озонотерапия, дарсанвализация, сухие углеродные ванны, массаж и другие процедуры, направленные на расслабление и оздоровление всего организма показаны в качестве комплексного лечения при низком артериальном давлении.

Вопрос-ответ

Что хорошо помогает при низком давлении?

При низком давлении хорошо помогают физическая активность, употребление соленой пищи, питье крепкого чая или кофе, а также небольшие перекусы с углеводами. Важно также следить за режимом сна и отдыха, а в случае необходимости проконсультироваться с врачом для определения возможных причин гипотонии.

Какие препараты назначают при гипотонии?

Основные лекарства, которые назначают гипотоникам – Аскофен, Пирамеин, Сапарал, Цитрамон и др. При переизбытке кофеина у больного может отмечаться учащенный пульс, усилиться частота мочеиспусканий, появиться тревога и беспокойство. Поэтому важно соблюдать рекомендации врача и не заниматься самолечением.

Какое давление опасно для гипотоника?

Если обычное для гипотоника давление, например, 100/70, с возрастом достигло значений 130/85, паниковать не стоит. Если же оно превысило пороговые значения, то есть поднялось выше 140/90, то следует обратиться к врачу.

Что нормализует низкое давление?

Самостоятельно можно попробовать надавить несколько раз на следующие точки: между ртом и носом, у ногтя мизинца на руке, у ногтя большого пальца на ноге. Попросите о помощи, чтобы вам помассировали точку между лопатками. Кроме того, для нормализации давления хорошо помогают растирания лодыжек, колен, запястий и живота.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и понимать, когда необходимо обратиться к врачу. Используйте домашний тонометр и записывайте результаты, чтобы иметь возможность делиться ими с медицинским специалистом.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление соли в рационе, если это позволяет ваше здоровье. Соль может помочь повысить артериальное давление, но важно делать это под контролем врача, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество жидкости, особенно воды. Обезвоживание может усугубить симптомы гипотонии, поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №4

Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином B12 и фолиевой кислотой. Эти вещества помогают поддерживать нормальное функционирование кровеносной системы и могут способствовать повышению давления.