По каким причинам проявляется головокружение, когда встаешь или ложишься?

Если у человека кружится голова, то ему кажется, что все вокруг плывет, вращается, он не может сосредоточиться на отдельных предметах, как будто его тело движется по кругу. Это один из симптомов, наблюдаемых при разных заболеваниях, или нагрузках.

Например, голова может закружиться, когда смотришь с высоты или после вращения на карусели. Такое бывает не у всех и зависит от тренированности вашего вестибулярного аппарата.

Но если больной говорит нам: «Голова кружится, когда ложусь спать», то это может быть связано с физиологическими или органическими нарушениями. У людей с запущенным шейным остеохондрозом головокружение при вставании не редкость.

Обычно головокружение не является единственным симптомом, беспокоящим больного, его можно связать с ситуацией или признаками других заболеваний.

Например, оно может возникать в момент тревоги или быстрого движения, сопровождаться болью в ухе, понижением слуха, мигренью.

Механизмы, приводящие к головокружению

Головокружение возникает, когда система ответственная за ориентацию тела в пространстве дает сбой. Это может произойти как в периферической ее части, так и в центральной.

Головокружение при смене положения тела, например, при вставании или ложении, может быть связано с несколькими факторами. Врачи отмечают, что одной из основных причин является ортостатическая гипотензия, когда происходит резкое падение артериального давления. Это может быть вызвано обезвоживанием, длительным пребыванием в постели или приемом некоторых медикаментов. Также головокружение может возникать из-за проблем с вестибулярным аппаратом, который отвечает за равновесие. Врачи подчеркивают, что важно учитывать и другие возможные причины, такие как анемия, нарушения сердечного ритма или неврологические заболевания. При частых проявлениях головокружения рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Периферические нарушения

Ориентироваться в пространстве человеку помогает информация, поступающая в клетки мозга от различных рецепторов, там она перерабатывается и ответные сигналы к мышцам, помогают сохранить равновесие.

1. Глаз. Один из органов чувств, который посылает импульсы по зрительному нерву о том, что нас окружает.
2. Лабиринт внутреннего уха. Его рецепторы помогают определить положение тела человека в пространстве.
3. Проприорецепторы мышц. Они дают мозгу информацию о расположении конечностей и туловища.

Несоответствие сигналов,  поступающих из этих органов, может вызвать дезориентацию и головокружение.

https://youtube.com/watch?v=gOCemp3boY8

Центральные нарушения

Иногда нарушения могут быть вызваны центральной нервной системой, если повреждены:

1. Вегетативные ядра ствола мозга.
2. Мозжечок.
3. Височные доли головного мозга.

Обработанная информация оттуда поступает к мышцам, обеспечивая равновесие тела. Любое нарушение на этих этапах прохождения стимулов, вызывают дисбаланс. Это приводит к головокружению.

Головокружение при смене положения тела — распространённая проблема, о которой говорят многие. Чаще всего это связано с нарушениями в вестибулярной системе, отвечающей за равновесие. Когда человек встаёт или ложится, кровь может не успевать поступать в мозг, что вызывает временное головокружение. Также это может быть признаком ортостатической гипотензии, когда давление резко падает при изменении положения. Некоторые упоминают о проблемах с шейным отделом позвоночника, которые могут влиять на кровоснабжение. Кроме того, стресс и усталость могут усиливать симптомы. Важно помнить, что если головокружение становится частым или сильным, стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения серьёзных заболеваний.

Причины, вызывающие головокружение

Нарушения в периферических и центральных органах, ответственных за ориентацию, могут возникнуть в следующих случаях:

1. Повреждение рецепторов. Например, повреждение в области внутреннего уха (заболевания вестибулярных органов, воспалительные процессы, атеросклероз, нарушение кровоснабжения и питания).
2. 

   Нарушение проведения импульсов к мозгу. Происходит в результате интоксикации (алкоголь, никотин) и блока нервных волокон (травмы).

   Часто причина в нарушении обмена веществ вызывающие неправильное формирование импульса в синапсах (места соединения нервных клеток).

3. Сбой проведения и обработки импульсов ЦНС. Возникают в результате травм, интоксикаций, нарушения питания нервных клеток, ишемии.

Чаще всего это происходит при уменьшении кровоснабжения мозга. А уровень кровоснабжения зависит от многих систем организма.

https://youtube.com/watch?v=hZm3P1JG6Gs

Почему проявляется данное состояние при смене положения?

Бывает, что больные жалуются на головокружение когда ложатся в кровать. Так, почему кружится голова когда ложишься?

Головокружение может быть непродолжительным, продолжаться несколько секунд, но такое состояние позволяет заподозрить нарушение мозгового кровообращения.

Давайте разберемся, почему кружится голова, когда ложишься?

Это происходит при  изменении положения головы в пространстве. Прежде чем лечь, больной садится на кровать, затем опускается на нее, слегка сгибая голову. То же в обратном порядке бывает, когда он пытается встать с постели.

Можно отметить некоторые причины вызывающие головокружение.

1. Воспаление вестибулярного нерва. Головокружение внезапное, сильное, проходит после сна.
2. Шейный остеохондроз. Сдавливание позвоночной артерии при остеохондрозе позвоночника в шейном отделе, нарушает кровообращение, и питание мозга. Это одна из наиболее часто встречающихся причин при смене положения головы.
3. Пониженное давление. Недостаток питания мозга из-за перераспределения крови.
4. Воспалительные заболевания и новообразования в мозге.
5. Вегетососудистая дистония. Неадекватная реакция сосудов, которая может встречаться с рождения. Ее причины могут быть связаны с врожденной патологией плода.
6. Грыжи позвоночника. Причем больной может и не знать о них, так как нет боли. Выявляются при обследовании.
7. Воспалительные заболевания, приводящие к отеку внутреннего уха. Это могут быть воспаления в носоглотке, отиты. Они вызывают отечность каналов лабиринта, и больной чувствует головокружение.

Обычно головокружение при вставании по утрам не должно возникать, так как организм человека быстро адаптируется к изменению положения.

Но с возрастом могут наступить изменения в опорно-двигательном аппарате и сердечно-сосудистой системе, такие как остеохондроз и атеросклероз. У людей с запущенным шейным остеохондрозом головокружение при вставании не редкость.

Что делать в данной ситуации?

Если вы заметили у себя этот симптом, то нужно пройти обследование позвоночника. Возможно, понадобятся консультации отоларинголога, невропатолога, терапевта.

Есть несколько общих рекомендаций при головокружении:

1. Нужно быть осторожнее, не делать резких движений. По утрам вставать с кровати лучше перевернувшись набок.
2. Нормализовать сон, нужен глубокий сон, достаточно длительный, чтобы хорошо отдохнуть. Это особенно важно для больных с вегетососудистой дистонией.
3. Больше гулять и заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе.
4. Нормализовать питание, не использовать жестких диет.
5. Вовремя лечить воспалительные заболевания носоглотки и среднего уха.

В момент, когда возникло головокружение необходимо:

1. Успокоится, постараться не делать резких движений.
2. Хорошо помогают упражнения дыхательной гимнастики. При глубоком вдохе — надуть живот, при выдохе — втянуть его насколько возможно. Их можно проводить лежа в постели.
3. Попытаться сосредоточиться на одном предмете.
4. Помогают массаж головы и задней области шеи.

Головокружение, возникающее при смене положения тела или при изменении наклона готовы, имеет разные причины, и может быть первым симптомом серьезных заболеваний. Если головокружение повторяется не один раз – обследование и лечение необходимы.

Вопрос-ответ

Почему кружится голова, когда встаешь и ложишься?

В норме, когда человек встаёт, организм автоматически сужает сосуды и учащает сердцебиение, чтобы поддержать артериальное давление и приток крови к мозгу. Если эти механизмы не срабатывают, давление резко падает — и возникает головокружение.

Что означает, когда вы встаете из положения лежа и у вас кружится голова?

Обзор. Ортостатическая гипотензия (также называемая постуральной гипотензией) — это форма пониженного артериального давления, возникающая при вставании после сидения или лежания. Ортостатическая гипотензия может вызывать головокружение, предобморочное состояние и, возможно, обморок.

Какого витамина не хватает в организме, если кружится голова?

Следующие симптомы являются сигналом к тому, чтобы обратить внимание на своё здоровье. Головокружение. Частые головокружения могут быть признаком низких запасов витамина B12 в организме.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое положение тела. Если головокружение возникает при резком вставании или ложении, старайтесь делать это медленно. Постепенно меняйте положение, чтобы дать организму время адаптироваться.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем гидратации. Обезвоживание может быть одной из причин головокружения. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №3

Проверьте свое питание. Нехватка витаминов и минералов, таких как витамин B12 или железо, может вызывать головокружение. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает все необходимые элементы для поддержания здоровья.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если головокружение становится частым или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как тошнота или потеря сознания, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.