Снижения сердечного давления до 120 / 60: какие причины, насколько опасно и методы терапии

Диастолическое давление – это нижняя цифра показаний на тонометре, которая характеризует сопротивляемость сосудов (эластичность, тонус мышечного слоя).

Давление 120 на 60 мм. рт. ст. даже при хорошем самочувствии не может быть нормой. Разбежка между верхней и нижней цифрой более или менее сорока говорит о патологии.

Значит и снижение диастолического давления ниже 60 при систолическом 120 может сигнализировать о серьезных заболеваниях, которые требует вмешательства врача.

Причины снижения

1. Пороки сердца. Чаще встречается при приобретенном пороке сердца — недостаточности аортального клапана, который является осложнением перенесенного инфекционного миокардита, острой ревматической лихорадки.
2. Атеросклероз. Является самой частой причиной изолированного снижения диастолического давления у людей пожилого возраста.
3. Заболевания почек. Почки вырабатывают гормон ренин, который заставляет сосуды сжиматься. И в этом случае повышенный сосудистый тонус говорит о том, что почки по каким-то причинам стали вырабатывать гормона больше.
4. Заболевания щитовидной железы, которые проявляются повышенной функцией органа (тиреотоксикоз).
5. На фоне начала приема медикаментозных препаратов. Многие лекарства могут вызывать такой побочный эффект. В этом случае лучше заменить препарат на другой, снизить дозировку, если это возможно.
6. Может сохраняться после перенесенного инфаркта. В этом случае повышать его не стоит, это может принести вред здоровью, поставить под угрозу жизнь.
7. У беременных. Такое снижение характерно для первой половины беременности, но не является вариантом нормы, так как ухудшает кровоснабжение плода.
8. Онкологические заболевания.
9. Анафилактические реакции при аллергических заболеваниях.

10. После интенсивной физической нагрузки.

    Может быть при заболеваниях сердца, но встречаются случаи, когда здоровый организм так реагирует на ненормированную физическую нагрузку: если человек ходит в спортзал редко и пытается за одно занятие наверстать несколько пропущенных.

11. Часто люди измеряют давление 120 на 60 мм. рт. ст. ошибочно при неправильном пользовании механическим тонометром – учитывают редкие непродолжительные тоны, неправильно накладывают манжету на руку.

    Для достоверности стоит его перемерить через день-второй еще 2 раза.

https://youtube.com/watch?v=epJb5NBXhkc

Снижение сердечного давления до 120/60 может быть вызвано различными факторами, включая физическую активность, стресс, а также некоторые заболевания. Врачи отмечают, что такое состояние может быть как нормой для некоторых людей, так и признаком гипотонии, что может привести к головокружению, слабости и даже обморокам. Особенно опасно резкое падение давления, которое может вызвать недостаток кровоснабжения органов.

Методы терапии зависят от причины гипотонии. Врачами рекомендуются изменения в образе жизни, такие как увеличение потребления соли, поддержание водного баланса и регулярные физические нагрузки. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и консультировались с врачом для определения оптимальной стратегии лечения.

Симптоматика при данных показателях

Иногда люди попросту не чувствуют снижения сосудистого давления и ведут привычный образ жизни. Другие очень остро ощущают снижение диастолического давления на каждые 5 единиц.

Жалуются на частые головные боли в затылке или висках, сонливость, ком в горле, раздражительность, ощущение холода или нежного онемения пробегающего по всему телу, иногда низкое диастолическое давление может сопровождаться головокружением, легким подташниванием, увеличением частоты пульса, звездочками и потемнением в глазах.

Могут быть жалобы со стороны работы желудка. Такие люди чувствительны к перемене погоды, отмечают улучшение самочувствия во второй половине дня.

Насколько опасно?

Для молодых людей оно не всегда представляет опасность и может восстановиться самостоятельно с возрастом.

Для лиц старческого, пожилого возраста такие цифры опасны развитием следующих заболеваний:

• В результате низкого сосудистого (диастолического) давления кровь застаивается, в ответ на что сердце начинает быстрее сокращаться, чтобы прокачать кровь. Это приводит к повышению систолического давления и с огромной скоростью повышает риск развития стенокардии (ишемической болезни сердца).
• Сниженное диастолическое давление также как и артериальная гипертензия увеличивает частоту развития инфарктов и инсультов.
• У пожилых людей из-за недостаточного кровоснабжения мозга развивается болезнь Альцгеймера. При этом заболевании люди в начале имеют расстройства кратковременной памяти, дальше происходят нарушения долговременной памяти. Заболевание лечению практически не поддается.

https://youtube.com/watch?v=ZmQ28iPkPjY

Снижение сердечного давления до 120/60 может вызывать разные мнения среди людей. Некоторые считают это идеальным показателем, однако другие отмечают, что такое давление может быть опасным. Причины низкого давления могут варьироваться от обезвоживания и недостатка питательных веществ до более серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность или эндокринные расстройства. Симптомы, сопровождающие гипотонию, могут включать головокружение, слабость и усталость, что делает важным обращение к врачу. Методы терапии зависят от причины и могут включать изменение диеты, увеличение потребления жидкости, физическую активность и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма играют ключевую роль в определении нормального уровня давления.

Методы терапии

Режим дня. Придерживаться одинаковому режиму ежедневно, сбои могут переноситься болезненно, с головными болями, усталостью и подташниванием. Поэтому лучше не выбирать работу с суточными дежурствами и выходом в ночное время.

Ложиться спать и вставать утром желательно в хорошо проветриваемой комнате в одно и то же время, длительность ночного сна в среднем должна составлять 8 часов. Заметного эффекта можно достичь, если делать по утрам зарядку и массаж.

Диета. Пища должна быть разнообразной и свежей. Режим: 3 основных приема пищи + 2 дополнительных, перерыв между употреблением еды не должен превышать 3 часа.

Желательно включить в рацион орехи, сливочное масло, бобовые, ржаной хлеб, мясо, квашеную капусту, горький шоколад, пряности и сельдерей. Можно себе позволить выпивать иногда бокал натурального красного вина. Пропивать поливитаминные препараты следует несколько раз в год.

Водные процедуры. Можно походить в бассейн, на гидромассаж, хорошо нормализует низкое давление циркулярный душ. По поводу контрастного душа имеются разногласия, поэтому не можем его рекомендовать.  Запрещены горячие ванны.

Настойки из трав, нормализующих давление. Настойка элеутерококка, корня женьшеня, китайского лимонника, отвар девясила. Пропивать курсами по 30-40 дней.

Эти препараты нормализуют давление, избавляют от симптомов усталости и переутомления, улучшают аппетит, половую функцию, оказывают комплексное положительное действие в отношении как сосудов, так и сердца.

Рекомендуется пить отвары из травы толокнянки, солодки и лепестков василька, они помогут восстановить нормальное кровообращение в почках.

Если давление падает к вечеру, после переутомления, то можно пить настои и отвары из успокаивающих растений – валерианы, ромашки, пустырника.

Лекарственные препараты применяются и обязательно, но только для лечения основного заболевания, которое привело к снижению диастолического давления.

Для изолированного повышения нижнего давления никаких лекарств не предусмотрено. Нельзя пропускать мимо снижение диастолического давления до 60.

При первом зарегистрированном случае необходимо обратиться к специалисту за выяснением причины. Обычно медикаментозное лечение основного заболевания решает проблему. А правильный режим дня, питания, водные процедуры в любом случае здоровью принесут только пользу.

https://youtube.com/watch?v=3QvjiKiNHxo

Вопрос-ответ

Какие основные причины снижения сердечного давления до 120/60?

Снижение сердечного давления до уровня 120/60 может быть вызвано различными факторами, включая обезвоживание, недостаток питательных веществ, такие как калий и магний, а также некоторые заболевания, такие как гипотиреоз или сердечная недостаточность. Также это может быть следствием приема определенных медикаментов, таких как диуретики или бета-блокаторы.

Насколько опасно низкое сердечное давление для здоровья?

Низкое сердечное давление может быть опасным, если оно вызывает симптомы, такие как головокружение, обмороки или усталость. В некоторых случаях это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, такие как шок или сердечная недостаточность. Однако для многих людей уровень 120/60 может быть нормальным и не вызывать беспокойства, если нет сопутствующих симптомов.

Какие методы терапии могут помочь при низком сердечном давлении?

Методы терапии при низком сердечном давлении могут включать изменение образа жизни, такое как увеличение потребления жидкости и соли, а также регулярные физические упражнения. В некоторых случаях врач может назначить медикаменты для повышения давления. Важно проконсультироваться с врачом для определения наиболее подходящего подхода в каждом конкретном случае.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно контролируйте артериальное давление. Используйте домашние тонометры для мониторинга, чтобы выявить отклонения от нормы и вовремя обратиться к врачу.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также уменьшите количество соли и насыщенных жиров, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогут улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что положительно скажется на вашем артериальном давлении.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и, как следствие, поддерживать нормальное артериальное давление.