Народная медицина имеет массу способов очищения и укрепления сосудов. Некоторые из них укрепляют все сосуды организма, а некоторые – довольно избирательны, имеют так называемую «узкую специализацию» и применяются при слабых венах ног, для укрепления сосудов головного мозга, при слабых коронарных сосудах.
Универсальные народные рецепты
Среди средств из растительного сырья, применяемых для укрепления стенок сосудов, хорошо зарекомендовали себя:
- чесночная настойка;
- настой чеснока и лимона;
- настойка перегородок грецких орехов и боярышника.
Врачи отмечают, что нетрадиционная медицина может служить дополнением к традиционным методам укрепления сосудов. Многие специалисты подчеркивают важность комплексного подхода, который включает как фармакологические препараты, так и натуральные средства. Например, использование трав, таких как гинкго билоба и чеснок, может способствовать улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов. Однако врачи предостерегают от самостоятельного применения таких средств без консультации с медицинским работником. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, что может привести к нежелательным последствиям. Поэтому важно, чтобы пациенты обсуждали свои намерения с врачом, чтобы обеспечить безопасность и эффективность выбранных методов.
Чесночная настойка
Чесночную настойку готовят путем настаивания очищенного измельченного чеснока на спирте (250 г чеснока на 250 мл спирта). Спустя 10 дней настойку нужно отфильтровать – и она готова к употреблению. Принимают это средство внутрь необходимо по одной капле трижды в день за полчаса до еды, запивая молоком. Через три дня количество капель увеличивают на одну за прием и так до 25 капель трижды в день. Затем уменьшают количество капель каждые три дня по одной за один прием. Чесночная настойка эффективно помогает при атеросклерозе и слабых сосудистых стенках.
В чесноке содержится аллиин, из которого образуется аллицин – серосодержащее вещество, вступающее в реакцию с эритроцитами, образуя сероводород. Сероводород расслабляет сосудистые стенки, тем самым понижая артериальное давление. Для достижения гипотензивного эффекта достаточно съедать по 1 дольке чеснока ежедневно. Также чеснок снижает вязкость крови и уменьшает адгезию (слипание) тромбоцитов, препятствуя этим патологическому тромбообразованию.
Чеснок с лимоном
Прекрасно очищает сосуды, в том числе при атеросклерозе сосудов головного мозга, и укрепляет их стенки настой чеснока и лимона. Готовится он долго, но эффект от него потрясающий. Для приготовления необходимо взять 16 средних лимонов и 16 больших головок чеснока. Четверть головок чеснока и лимонов вымыть, почистить и измельчить в мясорубке (лимон можно не чистить). Переложить в трехлитровую банку, залить до верха теплой водой. Настаивать в течение 3 дней, регулярно помешивая содержимое банки. Настой процедить, хранить в холодильнике. Принимать по 100 г трижды в день. За три дня до окончания настоя из первой банки, необходимо готовить следующий настой. Курс длится около 1,5 месяцев, при этом необходимо приготовить настой из всего чеснока и лимона (4 банки).
Многие люди всё чаще обращаются к нетрадиционной медицине для укрепления сосудов, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Некоторые утверждают, что травяные настои, такие как отвар из шиповника или чая из листьев гинкго билоба, действительно помогают улучшить циркуляцию крови и укрепить стенки сосудов. Другие же скептически относятся к таким методам, считая их недостаточно научно обоснованными.
Тем не менее, популярность методов, таких как акупунктура и ароматерапия, продолжает расти. Люди делятся своими положительными впечатлениями о том, как эти практики помогли им справиться с проблемами, связанными с сосудами. Важно отметить, что многие рекомендуют сочетать нетрадиционные подходы с традиционными методами лечения, чтобы достичь наилучших результатов. В конечном итоге, каждый выбирает свой путь, основываясь на личном опыте и рекомендациях близких.
Грецкие орехи и боярышник
Настойка из перегородок плодов грецких орехов на боярышнике укрепляет сосудистые стенки, делая их более эластичными и упругими, а также нормализует сердечную деятельность. Для ее изготовления берут 300 г перегородок от плодов грецких орехов, заливают 500 мл настойки боярышника (из аптеки). Хранят 2 недели в темном месте, взбалтывая время от времени. Спустя полмесяца настой процеживают и принимают по 1 ч. л. трижды в день в течение 10 дней.
Укрепление сосудов ног
При заболеваниях вен и капилляров ног весьма эффективным немедикаментозным способом лечения является гирудотерапия. При укусе со слюной пиявки в кровь человека попадает гепариноподобное вещество (гирудин), которое не дает крови сворачиваться и образовывать тромб на прокушенном сосуде. Благодаря такому приспособлению пиявки обеспечивают себе беспрепятственный доступ к человеческой крови.
Длительность курса гирудотерапии включает несколько процедур (чаще 8-10). Для каждой процедуры используют до 8 пиявок. Гирудотерапия показана при склонности к тромбозам. Регулярное поступление гирудина в кровь человека уменьшает ее свертываемость. Сеансы проводятся только под контролем врача из-за опасности осложнений в виде кровотечения. После процедуры накладываются повязки.
Настойка из плодов каштан
Для укрепления сосудистых стенок на ногах применяют настойку из шкурок плодов каштана. Для приготовления настойки необходимо заготовить плоды каштана, снять с них кожуру и измельчить ее. 50 г кожуры залить 0,5 л водки, выдержать 2 недели, регулярно встряхивая.
Вещества, перешедшие из кожуры каштана в спирт, оказывают противовоспалительное действие, уменьшают отек тканей вокруг вен и капилляров, снимают боли в ногах, укрепляют стенки сосудов головного мозга, нормализуют артериальное давление и уровень холестерина при приеме внутрь. Поэтому для достижения максимального сосудоукрепляющего эффекта настойку из кожуры каштана лучше использовать комплексно:
- внутрь – 3-4 раза в день за полчаса до еды в количестве 30 капель (развести в 30 мл воды);
- наружно – 2-3 раза в день втирать легкими движениями в кожу ног настойку, разведенную напополам с водой;
- наружно – для компрессов (настойку разводят напополам с водой и накладывают в виде компресса на ноги на 1,5-2 часа перед сном).
Народные рецепты укрепления стенок сосудов головного мозга
Для укрепления стенок артерий, вен и капилляров головного мозга весьма эффективным средством считается медовый бальзам. Его можно принимать и как самостоятельное укрепляющее и тонизирующее средство, так и в комплексном лечении наряду с лекарственными препаратами и другими немедикаментозными методами.
Для приготовления этого средства берут по одному стакану сока моркови и свеклы, тертого корня хрена и меда. Все эти ингредиенты смешиваются и заливаются 50 мл водки, настаиваются в течение суток. После настаивания в бальзам добавляется сок одного лимона. Принимают по 1 столовой ложке трижды в день перед едой. Курс – не менее 2 месяцев.
Для снижения проявлений атеросклероза сосудов головного мозга желательно заменить черный чай и кофе полезными травяными чаями (из плодов боярышника, шиповника, с добавлением мелиссы, листьев земляники, травы шалфея, хвоща полевого).
Петрушка – полезная зеленая листовая приправа, к тому же эффективна при слабых сосудах головного мозга. На нашем столе она есть круглый год. Для использования ее сосудоукрепляющих свойств необходимо залить пучок сушеной или свежей петрушки крутым кипятком, пить после остывания как чай. В качестве целебного снадобья чай из нее не стоит употреблять 2-3 раза в день.
При наличии признаков атеросклеротического поражения сосудов головного мозга полезно ввести в ежедневный рацион 1 столовую ложку любого нерафинированного масла натощак. Ненасыщенные жирные кислоты растительных масел уменьшают содержание «плохого» холестерина в крови.
Для нормализации артериального давления и укрепления стенок сосудов всего организма, в том числе и головного мозга, полезны продукты пчеловодства (при отсутствии аллергических реакций на них):
- перга;
- пыльца;
- прополис;
- мед.
При выборе любого средства лечения необходимо помнить, что ни одно из них не имеет стопроцентной гарантии. Панацеи от всех болезней не бывает!
Имея проблемы с сосудами, в первую очередь необходимо нормализовать свой образ жизни, сбалансировать питание, отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься легкими физическими упражнениями.
Эффективным профилактическим средством укрепления сосудистых стенок являются водные процедуры: контрастные души, ванны с отварами целебных трав, ножные ванны, компрессы.
Обливание поочередно теплой (36-40 °С) и прохладной водой (18-20 °С) тонизирует стенки артерий, вен и капилляров во всем теле, а применение контрастных ножных ванн – укрепляет стенки вен ног, эффективно борясь с тромбозами и варикозной болезнью. Полезным для сосудов является посещение сауны с последующим обливанием холодной водой, а зимой – с растиранием снегом.
Читайте также:
При регулярном использовании закаливающих водных процедур стенки сосудов привыкают расширяться и суживаться в ответ на внешние раздражители, поэтому при встрече с ними в дальнейшем стенки сосудов адекватно реагируют, не приводя к резкому повышению или падению артериального давления.
https://youtube.com/watch?v=NVaUdTwi35g
Вопрос-ответ
Какая трава укрепляет капилляры?
Флавоноиды укрепляют стенки капилляров, снимают спазм сосудов, воспаление, обладают гипотензивным свойством. Большое содержание в боярышнике, каштане, пустырнике.
Какого витамина не хватает, если лопаются капилляры?
Недостаток витаминов С и РР делает капилляры более уязвимыми.
Какой витамин восстанавливает кровеносные сосуды?
Витамин B на самом деле — это группа из восьми незаменимых витаминов. Я никогда не понимал, почему им не присваиваются отдельные буквы. В совокупности эта группа витаминов особенно полезна для здоровья вен. Они укрепляют кровеносные сосуды и могут даже предотвращать развитие варикозного расширения вен у некоторых людей.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте настои и отвары из трав, таких как шиповник, календула и крапива. Эти растения богаты витаминами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению стенок сосудов и улучшению кровообращения. Рекомендуется пить такие настои регулярно, чтобы достичь наилучшего эффекта.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена льна. Эти вещества помогают снизить уровень холестерина и укрепляют сосудистую стенку. Добавление этих продуктов в рацион может значительно улучшить состояние ваших сосудов.
СОВЕТ №3
Практикуйте дыхательные упражнения и медитацию. Стресс негативно влияет на здоровье сосудов, поэтому регулярные занятия, направленные на расслабление и улучшение психоэмоционального состояния, помогут поддерживать здоровье вашей сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, способствуют улучшению кровообращения и укреплению сосудов. Старайтесь уделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность.
-
Читайте также:
