Артериальное давление с показателями 130 / 90

Многих людей, которые заботятся о собственном здоровье, волнуют цифры артериального давления. Чтобы правильно оценивать свое состояние, необходимо знать, что является нормой, а какое состояние может быть опасным.

При одни и тех же показателях, например, давление 130 на 90 мм рт. ст., некоторые чувствуют себя нормально, у кого-то появляется клиника гипертонического криза или признаки гипотонии.

Что считать нормой, а что – патологией?

Нормальным считается давление, при котором верхние цифры меньше 140, нижнее значение не превышает 89.

Врачи отмечают, что показатели артериального давления 130/90 мм рт. ст. могут вызывать различные мнения в медицинском сообществе. С одной стороны, это значение находится на границе между нормой и предгипертонией, что может свидетельствовать о начале проблем с сердечно-сосудистой системой. Специалисты подчеркивают важность регулярного мониторинга давления, особенно для людей с предрасположенностью к гипертонии. С другой стороны, некоторые врачи считают, что для оценки состояния здоровья необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как возраст, наличие сопутствующих заболеваний и образ жизни. Важно помнить, что даже при показателях 130/90 следует обращать внимание на симптомы, такие как головные боли или усталость, и при необходимости консультироваться с врачом для определения дальнейших действий.

Нижний показатель давления: где норма

Нормальное высокое АД

Рассмотрим вариант, когда верхнее значение 130, а нижнее – 80. Это является высоким нормальным давлением.

Когда возраст приближается к 40–50 годам, такие показатели наблюдаются у большинства людей.

Самочувствие при этом не страдает. Такое может быть у молодых людей, что-то же нормально.

Другое дело, когда человек всю жизнь прожил с цифрами 110 на 70 и ниже. При более высоких показателях появляются симптомы, как при гипертонии.

Есть гипертоники со стажем, привыкшие к тому, что тонометр показывает 150 на 90 и выше, при этом они чувствуются себя удовлетворительно. Более низкие цифры переносятся тяжело, появляется общая слабость и головокружение.

Артериальная гипертензия

Если первая цифра на тонометре равна 130, а вторая – 90, то это указывает на наличие гипертонии. Несмотря на то, что первый показатель укладывается на норму, обращают внимание на самую большую величину, а 90 – это уже много. В этом случае диагностируется артериальная гипертензия 1 степени.

Возможно другое сочетание показателей, когда верхнее значение 130, а нижнее – 100. По современной классификации это соответствует артериальной гипертензии 2 степени.

Здесь наблюдается преимущественное увеличение диастолического давления.

Возможные причины:

• повышенный тонус периферических сосудов, чаще вследствие атеросклеротического поражения;
• патология почек и почечных артерий, в результате в кровь поступают вещества, вызывающие сужение сосудов и повышение давления;
• наследственная предрасположенность.

При выявлении повышенного давления, важно понимать, что не всегда сразу устанавливается диагноз гипертонической болезни.

У некоторых людей это происходит эпизодически: при стрессовых ситуациях и после интенсивных физических нагрузок. Это указывает на предрасположенность к развитию заболевания.

Если не изменить образ жизни, не устранить другие факторы риска, то можно пополнить ряды гипертоников, особенно если диастолическое давление в районе 100 мм рт. ст.

При стойком повышения давления, выявляются изменения со стороны почек, сердца или сосудов глазного дна – диагноз гипертонической болезни не вызывает сомнения. Здесь уже требуется решение вопроса о том, следует принимать гипотензивные препараты или нет.

https://youtube.com/watch?v=6Zz7uKHs_Cs

Артериальное давление 130/90 мм рт. ст. вызывает у людей разные мнения. Многие считают такие показатели пограничными, так как они находятся на границе между нормой и гипертонией. Некоторые врачи утверждают, что это может быть признаком начальной стадии повышения давления, и рекомендуют обратить внимание на образ жизни: сбалансированное питание, физическую активность и контроль стресса. Другие же отмечают, что для некоторых людей такие значения могут быть нормальными, особенно если они не сопровождаются другими симптомами. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма играют значительную роль, и лучше всего проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций, основанных на личной истории здоровья.

Симптомы повышенного АД

Несмотря на то что цифры невысоки, возможно появление неприятных симптомов, особенно если нижнее давление повышается до 90 – 100 мм рт.  ст. Но кто-то и с такими показателями живет и чувствует себя превосходно. Это является нормальным рабочим давлением.

Клинические проявления:

• головные боли, преимущественно в затылочной области;
• головокружение;
• тошнота с приступами рвоты;
• дискомфорт или давящие боли в прекардиальной области;
• мелькание «мушек» перед глазами;
• могут возникать носовые кровотечения.

Когда разница между систолическим и диастолическим давлением невелика, а это наблюдается, если нижнее значение достигает 100, самочувствие может страдать сильнее, чем при 90.

Когда необходимо лечение?

При выявлении нормального высокого давления у здорового человека никакое лечение не показано. Единственный совет – вести правильный образ жизни. Но в некоторых случаях важно поддерживать показатели менее 130 на 80.

Это необходимо при сопутствующем сахарном диабете и заболеваниях почек, для чего назначаются гипотензивные препараты.

Если давление 130 на 90 мм рт. ст. появляется эпизодически, то постоянное медикаментозное лечение не требуется.

Когда установлен диагноз гипертонической болезни 1 степени, отсутствуют факторы риска развития сердечно-сосудистых осложнений, или их 1–2, то рекомендуется немедикаментозное лечение.

Основные рекомендации:

• рациональное питание с уменьшением объема жидкости и количества потребляемой соли;
• достаточная физическая активность;
• борьба с лишним весом;
• избавление от вредных привычек;
• избегать стрессовых ситуаций.

Уже этого достаточно, чтобы привести здоровье в норму. Выжидательная тактика продолжается от нескольких недель, до полугода. Если давление не нормализуется, то назначается соответствующая терапия.

Лечение нужно начинать вовремя, так как при длительно существующей гипертензии, страдают жизненно важные органы: сердце, почки, головной мозг и глаза. Все это – органы-мишени.

Подбирает лекарственные препараты только врач после полного обследования. Самостоятельно этого делать нельзя.

При наличии большого количества факторов риска и сопутствующих заболеваний, при которых целевые показатели должны быть ниже, принимаются гипотензивные препараты. Это необходимо для профилактики инсульта, инфаркта и почечной недостаточности.

Когда нижнее значение 100, рекомендации по коррекции образа жизни остаются те же. В случае выявления не более двух факторов риска, контроль давления осуществляется в течение нескольких недель. При отсутствии изменений в сторону улучшения назначается лечение.

Если имеются болезни сердца, почек, периферических сосудов, сахарный диабет, изменения сосудов глазного дна, в анамнезе есть указание на перенесенный инсульт – лечение следует начинать незамедлительно.

Лекарственная терапия необходима для достижения целевых показателей, при которых человек чувствует себя комфортно и риск осложнений минимален. Но не всегда нужно стремиться к идеальным цифрам.

У пожилых людей, особенно старше 70-ти лет, имеется атеросклеротичекое поражение сосудов головного мозга.

Если такому пациенту снизить давление даже до таких показателей, о которых здесь говориться, могут появиться признаки недостаточности мозгового кровообращения.

Таким образом, при выявлении склонности к гипертонии, особенно, когда тонометр показывает нижнее значение 100, необходимо обратиться к врачу и выполнять все рекомендации.

Молодые люди часто не задумываются о последствиях, но инфаркты случаются и в 30 лет, молодеют инсульты. Чтобы дожить до глубокой старости и не стать инвалидом требуется немного – следить за своим здоровьем.

Нормальное давление – создаем инструменты управления давлением

Вопрос-ответ

Является ли 130 на 90 нормальным артериальным давлением?

Если ваше артериальное давление остаётся на уровне 130/80 мм рт. ст. или выше, но ниже 140/90 мм рт. ст., ваш врач может порекомендовать лекарства для лечения повышенного артериального давления. Если у вас есть другие заболевания или факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний или заболеваний почек, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам лекарства одновременно с изменением образа жизни.

Что мне есть, если мое давление 130-90?

Гипертония (высокое артериальное давление) увеличивает риск инфаркта или инсульта. Однако вы можете снизить артериальное давление, регулярно занимаясь спортом и употребляя в пищу много фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Если у вас постоянно повышенное артериальное давление, обратитесь к врачу.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и вовремя реагировать на возможные отклонения от нормы. Используйте качественные тонометры и следуйте инструкциям по их применению.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить ваше артериальное давление.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень артериального давления. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом. Если ваши показатели давления остаются на уровне 130/90 или выше, важно обсудить это с медицинским специалистом. Он может предложить дополнительные обследования или рекомендации по лечению.