Панические атаки при вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония (ВСД) довольно специфическое заболевание. Его симптомы слишком многочисленны и разноплановы. Оно трудно поддается диагностике и, несмотря на то, что опасности для жизни не представляет, значительно снижает ее качество. На начальных этапах от проявлений болезни можно избавляться, не прибегая к медикаментозному лечению, однако если вегетососудистый патологический процесс обретает более запущенную форму, лечиться от него становится труднее.

Симптомы ВСД представляют собой комплекс проявлений, исходящих от самых разных органов, в зависимости от того, какие из них наиболее пострадали от дисфункции вегетативной нервной системы.

Следует отметить, что из более чем сорока симптомов ВСД у каждого отдельно взятого человека обычно наблюдается около десяти, самое большее – двадцать. Это могут быть симптомы, связанные с сердечно-сосудистой системой или желудочно-кишечным трактом, выражающиеся в виде болевых ощущений в соответствующих областях. Иногда возникают признаки половой дисфункции в виде импотенции, но чаще всего реагирует на ВСД головной мозг.

Возникновение панических атак

Со стороны мозга возникает наибольшее количество симптомов, и они более типичны для данного заболевания. В этом случае могут наблюдаться следующие признаки:

• головные боли;
• головокружения;
• обмороки;
• нарушения сна;
• подавленные, депрессивные состояния, страх;
• ощущение нехватки воздуха;
• звон в ушах;
• нарушение когнитивных функций.

Все это сопровождается общим ухудшением состояния, слабостью, рассеянностью, снижением работоспособности.

Человек, страдающий вегетососудистой дистонией, не может вести полноценную жизнь, продуктивно работать, нормально обучаться.

Поэтому когда появляются описанные выше признаки болезни, сразу возникает вопрос, как вылечить ВСД. Больные не могут долго мириться с проявлениями ВСД, поскольку болезнь имеет свойство прогрессировать.

При запущенном состоянии болезни симптомы становятся более интенсивными, к ним могут добавляться новые, состояние ухудшается и требует серьезного лечения. Отдельного внимания заслуживает такое проявление вегетососудистой дистонии, как панические атаки.

Это явление – яркий пример того, как психические нарушения обретают вполне явное соматическое выражение. Панические атаки, как и ВСД в целом, образуются, выражаясь простым языком, на нервной почве. Несмотря на то, что перечень причин, вызывающих дисфункцию вегетативной нервной системы, довольно широк, основной является стресс и нервное перенапряжение. Поэтому, человек, пройдя все возможные диагностические процедуры, оказывается полностью здоровым с точки зрения работы органов и их систем, а приступы, между тем, возникают вновь.

Прогрессирование ВСД и панических атак имеют симптомы нарушений психического характера. Во время панических атак у человека появляется ощущение бесконтрольного ужаса, страха смерти, нехватки воздуха.

Даже многократные глубокие вдохи не приносят удовлетворения, возникает ощущение, что в следующее мгновение наступит смерть в результате удушья, наступает паника. При этом сильно учащается сердцебиение, и это объективный показатель, а не фантазия или симуляция. Появляется ощущение резкого скачка артериального давления, причем оно может оказаться повышенным в действительности. Все это – симптомы панических атак при ВСД. Это состояние длится некоторое время (в общей сложности около часа) и проходит также внезапно, как и появляется.

Однако у человека начинает развиваться страх повторного приступа, который спустя некоторое время в большинстве случаев повторяется вновь. Опасаясь за свое здоровье, человек обращается за помощью к врачу.

Не обнаружив у пациента никаких серьезных патологий, специалист ставит диагноз ВСД с паническими атаками. Нередко у человека при этом появляется растерянность из-за непонимания механизма возникновения таких острых приступов в здоровом организме, как снять их, чем и на что воздействовать. К счастью, комплекс мер, применяемых при ВСД, позволяющих преодолеть это болезненное состояние, хорошо известен и довольно широк.

Следует помнить, что лечение заключается не только в приеме медикаментозных препаратов и проведении определенных процедур.

Необходимо изменить поведение, возможно стиль и образ жизни, свой подход к традиционным элементам повседневного графика.

После осмотра и консультации, врач объяснит, как избавиться от ВСД и панических атак, и что именно для этого надо будет сделать.

https://youtube.com/watch?v=72gb0NQrlUc

Врачи отмечают, что панические атаки при вегетососудистой дистонии (ВСД) являются распространённым явлением, которое может значительно ухудшить качество жизни пациентов. Специалисты подчеркивают, что такие атаки часто сопровождаются физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость и головокружение, что может вызывать у людей страх и тревогу. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включающий психотерапию, медикаментозную терапию и изменение образа жизни. Они также акцентируют внимание на важности диагностики и исключения других заболеваний, которые могут проявляться схожими симптомами. Понимание природы панических атак и их связь с ВСД помогает пациентам лучше справляться с состоянием и снижать уровень тревожности.

Панические атаки при вегетососудистой дистонии (ВСД) — это тема, вызывающая много обсуждений среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие описывают свои ощущения как внезапные приступы страха, сопровождающиеся физическими симптомами: учащенным сердцебиением, потливостью и головокружением. Часто такие состояния возникают в стрессовых ситуациях или без видимой причины, что добавляет тревоги. Люди делятся своими методами борьбы с паникой: кто-то находит облегчение в дыхательных упражнениях, другие обращаются к психотерапевтам или медикаментозному лечению. Важно, что многие осознают, что это не просто “психологическая проблема”, а комплексное состояние, требующее внимания и понимания. Поддержка близких и обмен опытом с теми, кто переживает подобные атаки, также играют значительную роль в преодолении страха и восстановлении уверенности в себе.

Панические атаки и вегетососудистая дистония

Методы лечения

В первую очередь необходимо учитывать причины и условия, спровоцировавшие развитие вегетососудистой дистонии. Чтобы лечение было успешным, следует устранить или хотя бы свести к минимуму те факторы риска, которые поддаются коррекции. К ним относятся:

• вредные привычки (алкоголь, курение);
• чрезмерные нагрузки, в т.ч. психологические;
• отсутствие регулярного отдыха, хроническая усталость;
• стрессовые ситуации;
• неправильное питание, нехватка витаминов, диеты.

Профессиональные занятия спортом, к примеру, придется сократить до посильных физических упражнений, ввести в рацион богатые витаминами продукты, чаще отдыхать. От вредных привычек по возможности нужно отказаться вовсе. Желательно периодически отдыхать в санаториях специфической направленности, где существует возможность прохождения дополнительных оздоровительных процедур. Нужно избегать стресса, стремиться получать как можно больше положительных эмоций.

Непосредственно лечение ВСД и панических атак заключается в приеме медикаментозных препаратов, поскольку эта стадия заболевания требует более серьезной терапии, при которой одних только седативных травяных настоев уже явно недостаточно. Применяемые препараты могут быть разными, в зависимости от того, какие симптомы, помимо панических атак, проявляются в каждом отдельном случае. Обычно назначаются:

• успокоительные препараты (Ново-Пассит, Валериана);
• антидепрессанты (Амитриптилин, Сиднофен);
• транквилизаторы (Адаптол, Афобазол);
• витаминные комплексы.

При головокружениях обычно назначаются такие препараты, как Бетасерк, Оксибрал, Кавинтон и др. Кроме того, часто применяются Мексидол и Глицин, стимулирующие работу мозга, а также гипотензивные (Анаприлин) и прочие симптоматические препараты.

Наиболее эффективно с паническими атаками и ВСД помогают справляться инъекции Мексидола, а также следующие препараты:

• Элениум;
• Нозепам;
• Сибазон и др.

В совокупности с другими методами лечения медикаментозная терапия дает хорошие результаты, прогноз, как правило, благоприятный. Однако перед ее применением необходимо убедиться в отсутствии очагов инфекции или других патологических процессов в организме. Если таковые имеются, их необходимо подавить. То же относится и к возможным заболеваниям, выявленным в ходе первоначального обследования другими специалистами. В данном случае их лечение проводится параллельно с терапией, направленной на ВСД.

Лечение, даже самое эффективное, не может дать мгновенного результата, поэтому необходимо научиться правильно вести себя во время приступа панической атаки.

В первую очередь следует понять и осознать, что, несмотря на состояние организма в этот момент, никаких поражений и патологических изменений в системах органов не происходит, ВСД угрозы жизни не несет. Надо максимально спокойно отнестись к мысли, что эти неприятные моменты, возможно, придется пережить еще несколько раз. При этом не терять уверенности, что лечение в скором времени поможет, и о панических атаках можно будет забыть.

В момент самого приступа лучше постараться отвлечь внимание, желательно мысленно считать или произносить про себя монотонный текст. Если усилий собственной воли оказывается недостаточно, можно принять 40 капель Корвалола или другого средства, которое порекомендует врач.

Довольно часто приступ оканчивается обильным мочеиспусканием. Подобных проявлений не следует пугаться – бурление в желудке, жидкий стул, частые мочеиспускания, все это является типичными составляющими клинической картины вегетососудистой дистонии с паническими атаками. Успешное лечение ВСД зависит от позитивного настроя и правильного образа жизни больного.

https://youtube.com/watch?v=W9NqofXEPFA

Вопрос-ответ

Почему при ВСД панические атаки?

Панические атаки при ВСД. Во время приступа дистонии и в момент панической атаки происходит выброс адреналина, норадреналина, ацетилхолина (наблюдается при симпатическом виде). Потому многие специалисты ставят людям, имеющим склонность к паническим атакам, диагноз ВСД.

Почему при невралгии панические атаки?

Симптомы невралгии могут напоминать сердечные приступы, вызывая у пациента панику и сильный страх. Этот комплекс симптомов связан с нарушением функции периферических нервов грудной клетки и проявляется интенсивной и резкой болевой реакцией в области ребер.

Как можно избавиться от панических атак и ВСД?

Для избавления от панических атак и вегетососудистой дистонии (ВСД) рекомендуется обратиться к специалисту, такому как психотерапевт или психиатр, для получения профессиональной помощи. Эффективными методами могут быть когнитивно-поведенческая терапия, релаксационные техники, регулярные физические упражнения, а также изменение образа жизни, включая здоровое питание и достаточный сон. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите техники дыхания. Глубокое и медленное дыхание может помочь вам успокоиться во время панической атаки. Попробуйте вдохнуть на счет 4, задержать дыхание на 4 секунды, а затем выдохнуть на счет 4. Это поможет снизить уровень тревожности и вернуть контроль над ситуацией.

СОВЕТ №2

Ведите дневник симптомов. Записывайте, когда и при каких обстоятельствах возникают панические атаки. Это поможет вам выявить триггеры и лучше понять, как управлять своими эмоциями и реакциями.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние на ваше состояние.

СОВЕТ №4

Обратитесь за профессиональной помощью. Если панические атаки становятся частыми и мешают вашей повседневной жизни, не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам разработать стратегии для управления симптомами и улучшения качества жизни.