Почему постоянно кружится голова и как справится с данной проблемой?

Головокружение очень частый симптом, который может присутствовать при патологии совершенного разных органов. Но стоит знать почему возникает это состояние, основные его причины, ведь их многообразие затрудняет диагностику и своевременное начало лечения.

Если человека беспокоит частое, постоянное головокружение, то в ближайшее время все же стоит обратиться к врачу и узнать, почему возникло это состояние.

Чаще причины длительных патологических процессов – хронические болезни, находящиеся в стадии прогрессирования.

Что означает данное состояние?

Причины незначительные, не требующие специального лечения, коррекции:

1. Заболевания крови. Если имеется анемия (низкий уровень гемоглобина, эритроцитов), полицитемия. У таких пациентов присутствует хроническая усталость и слабость, мелькание мушек, бледность и постоянно кружится голова.

2. Беременность. Часто кружится голова на первых месяцах беременности. Головокружения больше характерны для первой половины дня, также имеется тошнота, снижение аппетита.

   Причина этого головокружения: ранний токсикоз, который проходит самостоятельно к 12-14 неделе беременности.

3. 

   При обезвоживании во время кишечной инфекции. При инфекции, поражающей кишечник, главные симптомы — это рвота, понос и тошнота.

   В острый период заболевания и при тяжелых его стадиях, головокружение может возникать всякий раз, когда больной пытается встать, во время рвоты.

   Головокружение в этом случае не является неблагоприятным симптомом и лечения не требует. Проходит самостоятельно после выздоровления.

4. Гипотиреоз. Заболевание может протекать практически незаметно. При более выраженной клинике больные отмечают слабость, сонливость, постоянные головокружения.

   Особенно незаметно клиника гипотиреоза протекает у пожилых людей, иногда ее принимают за обычные признаки старения организма. Требуется гормональная терапия.

5. Прием лекарственных препаратов, которые имеют побочные эффекты в виде головокружения. Легко заметить взаимосвязь, что головокружение, слабость и тошнота, появились одновременно с началом приема лекарственного препарата.

   Иногда для устранения перечисленных побочных эффектов достаточно снижения дозировки, отмены препарата.

Причины серьезные, связанные с очаговыми поражениями головного мозга, вестибулярного аппарата. Требуют срочного обследования и лечения:

1. Патология сосудов головного мозга – нарушение кровообращения. Причины: атеросклероз, ишемия, сужение артерий мозга. Кроме головокружения имеются следующие симптомы: нарушение равновесия, рвота, тошнота, слабость. Все причины серьезные, требуют комплексного обследования и лечения.

2. Онкологические заболевания. Имеют свойство длительное время протекать практически незаметно, с легкими головокружениями. Характерная особенность — симптомы постепенно усиливаются.

   В запущенных стадиях голова может кружиться каждый день, приступы становятся тяжелее, труднее купируются.

3. Головокружения психогенного характера. Бывают у людей, которые живут в хроническом стрессе, сильном переутомлении и усталости, беспокоятся по мелочам, имеют невротические расстройства.

   Хроническая депрессия отрицательно действует на весь организм, ее сопровождают слабость, неустойчивость стула, тошнота, отсутствие аппетита или наоборот больной пытается «заесть» постоянными перекусами свою проблему.

4. Нарушение сердечного ритма по типу брадикардии и тахикардии.
5. Болезнь Меньера. При тяжелых стадиях заболевания приступы головокружения могут появляться чуть ли не каждый день. Приступы мучительные, тяжелые с шумом и распиранием в ушах, беспокоит тошнота, иногда рвота, нистагм.
6. ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Приступы могут возникать практически при каждом провокационном движении головой.

Когда стоит срочно вызывать врача:

• Если одновременно с сильным головокружением человек потерял чувствительность в конечностях;
• Мышечную слабость и потерю чувствительности в конечностях с одной стороны. Асимметрия мышц лица;
• Нарушения сознания и ориентации;
• Спутанность речи, невозможность связать пары слов.

https://youtube.com/watch?v=08tQmHzIRrI

Медицинские специалисты отмечают, что постоянное головокружение может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является нарушение вестибулярного аппарата, что может происходить из-за инфекций, травм или возрастных изменений. Также врачи указывают на возможность наличия хронических заболеваний, таких как гипертония или диабет, которые могут влиять на кровоснабжение мозга. Психологические факторы, включая стресс и тревожные расстройства, также могут способствовать возникновению головокружения.

Для борьбы с этой проблемой врачи рекомендуют обратиться к специалисту для диагностики и определения причины. Важно следить за режимом сна, питания и физической активности. В некоторых случаях может помочь физиотерапия или специальные упражнения для вестибулярного аппарата. Также стоит избегать резких движений и стрессовых ситуаций. Важно помнить, что самолечение может усугубить состояние, поэтому консультация с врачом является необходимым шагом на пути к улучшению самочувствия.

Медикаментозное лечение

При нарушении кровообращения головного мозга назначаются кроворазжижающие препараты: аспирин, иногда антикоагулянты.

Оправдано назначение вазоактивных, нейропротективных препаратов – пирацетам, Кавинтон. При тошноте назначаются препараты – прохлорперазин, циннаризин.

Если причина головокружения поражение вестибулярного аппарата (ДППГ, болезнь Меньера), другие синдромы, при которых имеется тошнота, рвота, головокружение, головная боль, шум в ушах, то рекомендуется лечение синтетическим аналогом гистамина – бетагистином (или бетасерком). Его высокая эффективность доказано клинически.

Заметное улучшение и снижение частоты приступов больные отмечают уже после первого месяца лечения. Препарат хорошо всасывается и быстро выводится. Рекомендуемая доза – 48 мг в день. Принимать препарат рекомендуется длительное время: от 2 до 3,5 месяцев, но не более того.

При болезни Меньера назначаются аксиолитики, диуретики, немаловажное место занимает бессолевая диета. Лечение психогенного головокружения проводится антидепрессантами (паксил, феварин), выраженную эффективность показал препарат атаракс. Также используется бетагистин.

При любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в том числе тахи- и брадикардия, атеросклероз, лечение должно быть согласовано с кардиологом.

Лечебная гимнастика

Большей части пациентов, которые жалуются на частое головокружение показана комплексная лечебная физкультура. При вестибулярных поражениях особенно полезны занятия вестибулярной гимнастикой.

Какой эффект от физических упражнений и почему стоит их делать: специальная гимнастика снижает неприятные проявления головокружения, снижает частоту приступов, падений, что особенно важно для пожилых людей.

С помощью вестибулярной гимнастики нервная система приспосабливается к больному органу и начинает игнорировать поступающие от него сигналы ложного падения, головокружения.

На первых занятиях может усилиться интенсивность приступа, тошнота, слабость, но по истечении время пациенты отмечают заметное улучшение самочувствия.

При ДППГ приносят положительные результаты лечение вестибулярными маневрами semont и epley. Это медленно выполняемое физическое упражнение, которое должно привести к смещению отолитов в полукружных каналах.

Многие люди сталкиваются с проблемой головокружения, и мнения о причинах этого состояния разнообразны. Некоторые считают, что это связано с переутомлением или стрессом, другие связывают его с недостатком сна или неправильным питанием. Часто упоминаются и более серьезные причины, такие как проблемы с вестибулярным аппаратом или сосудистые заболевания.

Чтобы справиться с головокружением, важно обратить внимание на образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество воды могут значительно улучшить самочувствие. Также полезно избегать резких движений и длительного нахождения в одном положении. Если головокружение становится частым или сильным, стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций. Важно помнить, что забота о здоровье — это залог хорошего самочувствия.

Народные методы

• Каждый день следует пить чаи из ромашки, мяты и мелиссы, многие отмечают улучшение после регулярного употребления морковного сока по 0,7 л. в день.

• Курсами можно пропивать настойку из валерианы, пустырника, женьшеня, девясила или лаванды. Желательно пить их каждый день, курс – 2-3 недели.

  Рекомендуется каждый месяц, второй менять настойки из разных растений.

• Устраивать расслабляющие сеансы ароматерапии с эфирными маслами хвойных деревьев, лаванды.
• Делать массаж стоп курсами, массировать болевые точки.

Всегда стоит насторожиться и обратиться к врачу, если частые головокружения беспокоят длительное время, становятся тяжелее с каждым приступом, появляются все чаще и чаще.

Не стоит бросать лечение при первых признаках улучшения, только полный курс полноценной терапии сможет гарантировать длительную ремиссию, выздоровление.

https://youtube.com/watch?v=ko_M0vSrkCA

Вопрос-ответ

Что может вызывать постоянное головокружение?

Постоянное головокружение может быть вызвано различными факторами, включая проблемы с вестибулярным аппаратом, низкое кровяное давление, анемию, мигрени, а также заболевания шейного отдела позвоночника. Также стоит учитывать влияние стрессов и недостатка сна.

Как можно облегчить симптомы головокружения в домашних условиях?

Для облегчения симптомов головокружения можно попробовать несколько простых методов: избегать резких движений, пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, а также выполнять легкие физические упражнения для улучшения кровообращения. Если головокружение связано с тревожностью, техники релаксации и дыхательные упражнения также могут помочь.

Когда следует обратиться к врачу при головокружении?

Обратиться к врачу следует, если головокружение сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, потеря сознания, проблемы с речью или координацией, а также если оно возникает внезапно и без видимой причины. Важно исключить серьезные заболевания, требующие медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое питание. Недостаток питательных веществ, таких как железо и витамины группы B, может вызывать головокружение. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает достаточное количество фруктов, овощей, белков и здоровых жиров.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем гидратации. Обезвоживание может стать причиной головокружения, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды ежедневно.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и укрепить вестибулярный аппарат. Начните с легких прогулок или йоги, постепенно увеличивая нагрузку.

СОВЕТ №4

Если головокружение становится частым или сильным, не откладывайте визит к врачу. Это может быть симптомом более серьезных заболеваний, и важно получить профессиональную консультацию для определения причины и назначения лечения.