Как уверяют большинство практикующих врачей, после инсульта для скорейшего восстановления организма пострадавшего огромное значение может иметь полноценный отдых, прежде всего сон, а в частности, качество сна. К сожалению, нередко у подобного рода пострадавших могут наблюдаться различные по своей сути и этиологии нарушения функций сна.
При этом, важно осознавать, что нарушения сна у пациентов после инсульта могут проявляться совершенно различными состояниями – во-первых, бессонницей, а во-вторых, точной ее противоположностью, когда больной откровенно много спит, испытывает практически постоянную слабость или сонливость. Читайте подробней о бессоннице после инсульта.
Основной причиной тому, что развиваются определенные нарушения сна у постинсультных пострадавших, когда больной чрезмерно много спит, испытывая практически постоянную слабость во всем организме или сонливость, являются все те же нарушения кровообращения, связанные с поражениями головного мозга.
Еще одной причиной развития тех или иных нарушений сна может оказываться депрессивное состояние пострадавшего после инсульта. Кроме того, к тем или иным нарушениям функции сна обычно могут вести возрастные изменения организма. Именно старческому сну наиболее всего свойственно возникновение частых ночных пробуждений, из-за чего в дневное время пациент много спит (хотя, дневной сон таких пациентов бывает неглубоким, откровенно поверхностным, не позволяющим человеку полноценно отдохнуть), испытывает сильную слабость во всем теле и практически постоянную сонливость.
Что происходит с функцией сна в восстановительном периоде?
Реабилитация пострадавших после острых нарушений кровообращения в тканях головного мозга (инсульта) первоначально направляется:
- на восстановление жизненно важных функциональных возможностей организма, в частности его нервной системы.
- На компенсацию образовавшегося неврологического дефекта.
- На обще социальную реабилитацию.
- На реабилитацию профессиональную и также бытовую.
К сожалению, после инсульта список функциональных нарушений у конкретного пациента бывает настолько велик, что на функцию сна многие просто не обращают внимания, пытаясь направлять лечение на устранение, как многим кажется, более важных функциональных расстройств. И совершенно напрасно.
Конечно, в первую очередь, длительность реабилитационного процесса после инсульта зависит от формы патологии, ее степени тяжести, распространенности и топики такого поражения. Тем не менее, вторично процесс восстановления организма зависит от правильно подобранного комплексного лечения, которое обязано включать, возможно, остро необходимые мероприятия, касающиеся коррекции сна.
На самом деле, после преодоления пациентом острой фазы протекания инсульта, на этапе первичного восстановительного периода, с организмом пострадавшего может происходить много различных изменений. К примеру, такие больные могут много спать в дневное время, бодрствуя в течение ночи. Подобный «распорядок» дня и, в частности, сна пострадавших после инсульта может приносить также много неудобств людям, ухаживающим за такими пациентами.
Мы бы в таких ситуациях порекомендовали, во всех непонятных вам случаях нарушений сна и практически по всем (реальным или мнимым) причинам возникновения нарушений сна по возможности консультироваться с врачом, который сможет при такой необходимости назначить медикаментозные препараты, устраняющее возникшие проблемы.
Если же после консультации с доктором и при условии отсутствия патологических нарушений сна или психических расстройств, пострадавший после инсульта все так же много спит в дневные часы и слишком часто просыпается по ночам, а во время необходимых лечебных процедур его мучает сонливость, необходимо самостоятельно предпринять некоторые безопасные меры для коррекции этого состояния.
Читайте также:
Кстати сказать, иногда эти меры можно применять в сочетании с приемом препаратов, рекомендованных врачом, но также, желательно, только после согласования с доктором.
Повышенная сонливость является распространенным симптомом после инсульта, и врачи подчеркивают важность ее учета в процессе реабилитации. Многие пациенты испытывают значительное снижение уровня энергии и постоянное желание спать, что может затруднять восстановление. Специалисты отмечают, что такая сонливость может быть связана как с повреждением мозга, так и с изменениями в обмене веществ. Важно, чтобы медицинские работники внимательно следили за состоянием пациента и адаптировали программу реабилитации, учитывая его индивидуальные потребности. Кроме того, врачи рекомендуют проводить дополнительные исследования для выявления причин сонливости, что поможет в выборе наиболее эффективных методов лечения и поддержки. Правильный подход к этому симптому может значительно улучшить качество жизни пациентов и ускорить их восстановление.
Повышенная сонливость после инсульта — это распространённое явление, о котором говорят многие пациенты и их близкие. Люди отмечают, что чувство усталости и желание спать могут сохраняться на протяжении длительного времени. Это связано с тем, что инсульт влияет на работу мозга, нарушая его функции и вызывая физическую и эмоциональную истощённость. Некоторые пациенты описывают, как даже после полноценного ночного сна они всё равно чувствуют себя уставшими и сонливыми в течение дня.
Медики объясняют, что восстановление после инсульта требует значительных усилий, и сонливость может быть частью этого процесса. Близкие пациентов часто замечают, что активность и общение помогают улучшить состояние, однако важно не перегружать человека. Поддержка и понимание со стороны родных играют ключевую роль в адаптации к новым условиям жизни. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению и реабилитации должен быть комплексным.
Как откорректировать сон постинсультного пациента?
Первично, для улучшения сна, практикующие врачи рекомендуют несколько снизить температуру воздуха в комнате, где постоянно пребывает больной после инсульта. При этом необходимо как можно чаще проветривать помещение, возможно установить вентилятор либо кондиционер.
Так же можно попытаться несколько снизить привычную калорийность принимаемой пищи, равно как и ее температурные показатели. Ведь, если в течение дня принимать много горячей или жирной пищи, пациента невольно будет тянуть ко сну, а ночью, он спать не захочет. И напротив, теплое питье перед ночным сном может способствовать его нормализации.
Для больных, которые много спят днем и мало ночью, важно всячески способствовать продлению дневного бодрствования, посредством всевозможных игровых и реабилитационных мероприятий.
К примеру, чтобы пациента не мучила сонливость в дневное время, его можно отвлекать играми, направленными на развитие (восстановление) речи, памяти или иных функций, можно слушать с такими больными подбадривающую музыку и пр.
Также, для того, чтобы победить дневную сонливость у постинсультных больных рекомендуется соблюдать некоторый, правильно подобранный распорядок дня, сочетающий в себе достаточное (но не чрезмерное) количество отдыха с необходимым количеством восстановительных мероприятий, включающих:
- Лечебную гимнастику.
- Лечебный массаж.
- Необходимые, назначенные врачом физиотерапевтические процедуры и пр.
Если же увеличение дневного и сокращение ночного сна связано с возникшей при апоплексии депрессией, что сопровождается дополнительной слезливостью, частыми сменами настроения и прочей симптоматикой нервного расстройства, возможно, такому больному потребуется специфическое лечение у психиатра.
Ну и, конечно, огромное значение для коррекции и нормализации ночного и дневного сна может иметь правильное, полностью удобное положение постинсультных пациентов во время сна, удобство постели, кровати и пр.
Лучше спят такие больные на здоровом боку или на спине. Важно не забывать менять положение постинсультных больных, даже в ночное время, каждые два или максимум три часа, это предотвратит онемения и иные дискомфортные ощущения в теле и, соответственно, исключит ночные пробуждения и дневную сонливость. Обязательно нужно следить, чтобы пациенту было максимально комфортно в том положении, в котором он находится.
Вопрос-ответ
Почему при инсульте хочется спать?
Расстройства циркадных ритмов. Нарушение регуляции артериального давления и гормональный дисбаланс могут становиться причиной сбоев биологических часов, в результате чего постинсультный больной днем постоянно хочет спать, а ночью не может сомкнуть глаз.
-
Читайте также:
Может ли инсульт вызвать сильную сонливость?
Люди, перенесшие инсульт, часто испытывают симптом чрезмерной дневной сонливости (EDS) в раннем постинсультном периоде.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для оценки состояния. Повышенная сонливость после инсульта может быть признаком различных осложнений, поэтому важно провести полное медицинское обследование и получить рекомендации от специалиста.
СОВЕТ №2
Создайте режим сна и бодрствования. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы помочь организму восстановить нормальный ритм и улучшить качество сна.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Легкие физические упражнения, такие как прогулки или растяжка, могут помочь повысить уровень энергии и уменьшить сонливость. Обсудите с врачом подходящие для вас виды активности.
СОВЕТ №4
Следите за питанием. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает все необходимые витамины и минералы. Избегайте тяжелой пищи перед сном, чтобы не ухудшать качество ночного отдыха.
