Современные практики более склонны к тому, что ВСД – это не так заболевания, а больше набор симптомов, которые указывают на проблемы в работе вегетативной нервной системы. Сама по себе дистония не опасна. Но вместе с другими признаками может крайне негативно повлиять на организм человека. ВСД классифицируют по разным параметрам. Связано это с тем, что единой видовой разбивки не было принято. Одной из тех, которые используют отечественные медики, принято классифицировать дистонию по типам вегетативных расстройств. Возглавляет этот список ВСД по ваготоническому типу.
Суть ВСД по ваготоническому типу
Несмотря на то, что международная классификация не различает видов вегето-сосудистой дистонии, но наша отечественная медицина все же определяет по симптомам некоторые различности и выделяет несколько типов этого заболевания. Одним из них является ваготонический тип ВСД. Суть этого диагноза заключается в том, что в организме преобладает парасимпатическое влияние блуждающего нерва, вагуса. Основными причинами возникновения этого заболевания стоит отметить такие:
- органические поражения мозга;
- гипоталамические расстройства;
- стволовые расстройства;
- постоянные неврозы.
ВСД этого типа имеет много характеристик, смежных с дистонией других видов. Но в то же время она отличается от дистоний иных классов.
Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония по ваготоническому типу представляет собой сложное состояние, которое требует внимательного подхода к диагностике и лечению. Симптомы, такие как пониженное артериальное давление, замедленный пульс и повышенная утомляемость, могут значительно снижать качество жизни пациентов. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода, включающего как медикаментозную терапию, так и методы психотерапии и физической реабилитации. Врачи рекомендуют пациентам уделять внимание режиму дня, полноценному сну и сбалансированному питанию. Также важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, чтобы подобрать наиболее эффективные методы лечения и профилактики. В целом, врачи считают, что при правильном подходе к терапии можно значительно улучшить состояние пациентов и помочь им вернуться к привычной жизни.
Симтопатика ВСД по ваготоническому типу
У разных видов дистонии существует много общих симптомов. Но вот ВСД ваготонического типу характеризируется рядом очень неприятных признаков, которые доставляют много беспокойства больному. Наиболее часто встречаемыми из них являются такие:
- беспричинные боли в животе, тошнота, запоры, плохой аппетит;
- ожирение;
- выделение повышенного количества слюны;
- боли в области груди ;
- низкий уровень работоспособности, быстрая утомляемость;
- бессонница;
- ипохондрия;
- повышенная отечность и потовыделение, непереносимость духоты;
- частые паничные настроения, тревожность, психологическая чувствительность.
Также неприятными признаками этого диагноза является снижение артериального давления, утяжеленное дыхание. Характерным проявлением ВСД этого типа стоит указать и покраснение кожи лица во время вегетативных приступов.
Еще одной отличительной чертой такой дистонии необходимо указать и то, что к ней не подходит правило полного бездействия для уменьшения приступов, а скорее наоборот. Речь идет о сне, лежании, когда сердечный ритм сокращается, сосуды сужаются. Это приводит к спазмам последних, что и вызывает боли, а также другие симптомы ВСД этого типа.
Кроме того, влияя на кишечно-желудочный тракт, дистония по ваготоническому типу может привести к желудочно-кишечным дискинезиям, которые также создают неудобства больным.
Лечение ВСД по ваготоническому типу
Несмотря на свои различия с другими видами дистоний, лечение ВСД ваготонического типа мало чем отличается от них. Первым делом необходимо обеспечить больному полное спокойствие во всех сферах его жизни. Все последующие этапы помощи пациенту ВСД данного типа должны включать средства, которые будут местно влиять на тот или иной признак. К примеру пониженное артериальное давление можно поднять тонизирующими средствами. Что касается покраснения кожи, то это местное проявление, которое проходит, когда человек успокаивается от влияния фактора, который его спровоцировал. В этом случае можно также принять небольшую дозу успокоительного средства.
Для избавления от приступов ВСД также стоит соблюдать несколько несложных правил:
- обеспечивать больному полноценный сон, не менее 8 часов в сутки;
- придерживать полезного рациона питания, которое исключит все жаренное, жирное, сладкое;
- создать благоприятную обстановку пациенту, чтобы минимизировать возможность стресса;
- избегать малоподвижного образа жизни;
- проводить не меньше часа на свежем воздухе.
Неплохо для избавления от вегетативных приступов также посещать релаксиционные группы. Хорошо подойдут медитации, которые проводят инструкторы по йоге.
Читайте также:
Также принято применять для избавления от симптомов ВСД ваготонического типа и методы народной медицины. Фитотерапия является одним из лучших средств. Чаи из ромашки, мелиссы, мяты и других успокаивающих трав станут прекрасным дополнением, как курса лечения, так и профилактики.
Главным заданием лечения ВСД любого типа является умение отрешиться от стрессов и научиться не реагировать на них. Поскольку, излечить дистонию не реально, то необходимо сделать все возможное, чтобы ее проявления были минимальными.
Вегето-сосудистая дистония по ваготоническому типу вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от этого состояния. Многие отмечают, что симптомы, такие как слабость, головокружение и повышенная утомляемость, значительно влияют на качество жизни. Часто пациенты делятся опытом о том, как им удается справляться с проявлениями ВСД: кто-то находит облегчение в регулярных физических упражнениях, другие предпочитают медитацию и дыхательные практики. Важно также отметить, что многие сталкиваются с недопониманием со стороны окружающих, что порой усугубляет психологическое состояние. Люди советуют не игнорировать симптомы и обращаться за помощью к специалистам, так как правильная диагностика и лечение могут существенно улучшить самочувствие. В целом, обсуждения на форумах и в социальных сетях показывают, что поддержка и обмен опытом играют важную роль в жизни тех, кто сталкивается с этой проблемой.
Упражнения против ВСД по ваготоническому типу
Существует еще один способ, который предлагают некоторые специалисты для избавления от ваготонического ВСД. Они утверждают, что поможет больше движения, только оно должно быть рациональным.
Граммотные правильные упражнения провоцируют выделение мышечной молочной кислоты, лактата, которая обеспечивает организм энергией для полноценного функционирования всех органов, в особенности мозга и нервной системы. Поэтому это прекрасный способ как способ лечения ВСД, так и профилактики.
Полезным станет для тех, кто страдает ВСД по ваготоническому типу, будет также интеллектуальная деятельность. Связано это с тем, что при ее совершении, происходит расширение церебральных сосудов. Те, кому поставлен был диагноз такого типа дистонии, в привычном состоянии имеют более расслабленные сосуды легки, суженные коронарные артерии, и все те же церебральные. Поэтому без некоторой нагрузки они так и останутся в прежнем состоянии. Соответственно человек, имеющий ВСД ваготонического типа, будет продолжать находиться в апатическом состоянии.
Физические нагрузки, интеллектуальная активность в разумных нормах является одним из способов избавления от симптомов дистонии. Вместе с другими способами они станут эффективным методом борьбы с вегетативными приступами.
Вопрос-ответ
Что такое ВСД по ваготоническому типу?
Ваготонический тип ВСД характеризуется нарушением дыхания, при которых невозможно сделать полноценный вдох. При том в груди присутствует ощущение спертости. Может наблюдаться замедление сердцебиения и понижение артериального давления.
Что такое ваготоническое действие?
Ваготоническим, что проявляется в виде озноба, повышения или понижения температуры тела, головокружения, ощущения инородного тела в горле, комбинированным, когда нет четкого преобладания определенной симптоматики.
Как проявляется ваготония?
Вагоинсулярный криз. Характеризуется резкой потливостью, бледностью, приливами жара, снижением артериального давления, частоты пульса и температуры, ощущением затрудненного дыхания, тошнотой, болями в животе и позывами к дефекации. Иногда сопровождается мигренеподобными головными болями и обморочными состояниями.
Чем опасен диагноз ВСД?
Опасность. Пациенты с вегетососудистой дистонией (ВСД) имеют повышенный риск развития других заболеваний ― артериальная гипертензия, тяжелые патологии сердца и сосудов, мигрень, депрессия, тревожные расстройства. ВСД нередко связана с общим дисбалансом в организме, который может влиять на разные системы и органы.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что особенно важно при ВСД по ваготоническому типу.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим сна. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество качественного сна, так как это поможет вашему организму восстановиться и справиться с симптомами ВСД. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день.
СОВЕТ №3
Соблюдайте сбалансированное питание. Включите в свой рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и цельнозерновых продуктов. Избегайте чрезмерного потребления кофеина и сахара, так как они могут усугубить симптомы дистонии.
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации. Техники, такие как медитация, глубокое дыхание или аутогенная тренировка, могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Найдите время для себя и уделяйте внимание своему психоэмоциональному состоянию.
