Здравствуйте, друзья! Давайте, порассуждаем сегодня о том, в чем заключается польза шалфея для организма человека. Думаю, вы будете удивлены разнообразием свойств этого известного с древности растения.
Восстанавливает и омолаживает
Ощутимая польза травы с таинственным названием salvia упоминается еще в трактатах Гиппократа. И поскольку лечение давало хорошие результаты, лиловые соцветия с серебристо-зелеными листьями на трехгранных стеблях получили название сальвии, что означает «спасение, оздоровление».
Исцеления происходили достаточно часто, из-за чего со временем в Древнем Египте растение стали считать «священной травой» и даже приписывали ему способность воскрешать людей.
Медицина далека от подобного благоговения перед шалфеем, но отдает должное приготовленным из него фитопрепаратам.
Лекарственные свойства этого кустарника многогранны. Он действует как общеукрепляющее, мочегонное, противомикробное, противовоспалительное средства. Растение успешно участвует в борьбе с атеросклерозом, нарушениями мозгового кровообращения, забывчивостью. Имеет успокоительный, обезболивающий, обволакивающий, кровеостанавливающий эффекты, применяется в косметологии. Так что пользу от применения этой травы могут ощутить на себе люди разного возраста, пола, состояния здоровья.
Более того, говорят, что некоторые звезды шоу-бизнеса сохраняют молодость именно благодаря умелому использованию этого чуда-зелья.
Врачи отмечают, что шалфей обладает множеством полезных свойств для организма человека. Это растение содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы. Исследования показывают, что шалфей может помочь в борьбе с воспалительными процессами, а также улучшить пищеварение. Его антисептические свойства делают шалфей эффективным средством для лечения заболеваний горла и ротовой полости. Кроме того, врачи подчеркивают, что шалфей может оказывать положительное влияние на нервную систему, помогая справляться со стрессом и тревожностью. Однако, несмотря на все преимущества, специалисты рекомендуют использовать шалфей с осторожностью, особенно людям с определенными заболеваниями или аллергиями.
Что создает полезные свойства шалфея
Договоримся сразу: оздоровительным эффектом обладают не все виды растения. Среди них есть даже опасный экземпляр – так называемый, шалфей предсказателей, который запрещено выращивать и распространять.
Ученые классифицируют растение как:
- Сальвию лекарственную,
- луговую,
- мускатную,
- эфиопскую.
Для организма человека очень полезный лекарственный препарат. Он почти не встречается в дикой природе. Его специально культивируют, особенно – во Франции, Греции, Италии, где считают настоящей панацеей от многих бед.
Читайте также:
В лекарственном шалфее есть целебное эфирное масло, алкалоиды и дубильные вещества, ценные кислоты. В нем – активная группа витаминов в действенном сочетании: С, группы В, Е, РР и Р. Поражает разнообразием список микроэлементов, в котором – магний, медь, свинец, кобальт, железо, калий и кальций, хром и алюминий, литий и бор, селен, стронций, ванадий, никель. Представьте себе! – алюминий. Все они мирно сосуществуют друг с другом, дополняют и усиливают влияние отдельных компонентов на организм.
Благодаря этой «дружной компании», трава обладает столь обширным потенциалом, что может влиять на общее состояние пациента или оказывать поддержку при конкретной лекарственной терапии.
Целебные листья шалфея
С помощью этого растения лечат:
- болезни кожи (экземы, дерматиты, пиодермии),
- остеохондроз,
- невралгии,
- мигрень,
- упадок сил,
- депрессию,
- астению,
- пневмонию, бронхиты.
Лекарственные сборы применяют для устранения симптомов климакса, гипертериоза, сонливости, язвенной болезни, вегетососудистой дистонии и даже импотенции.
Я хотела бы предостеречь вас, дорогие друзья, от попыток составлять сложные сборы и лечиться самостоятельно. У любых фитопрепаратов, тем более таких сильных, как шалфейные, есть «две стороны медали» – польза и вред. Особенно, если нарушена технологии их приготовления, неверное дозирование или бесконтрольный прием.
В домашних условиях благоразумнее применять моно-рецепты. Готовое к употреблению растение можно купить в аптеке, расфасованным в упаковки по 50 г. Там же продаются спиртовая настойка, имеющая противовоспалительное, антимикробное. Есть и заживляющее действие, масло шалфея (используется в косметологии, для массажей, как антидепрессант), сухой экстракт в таблетках (при болезнях горла, сухом кашле).
Шалфей — это не только ароматная трава, но и мощный помощник для здоровья. Многие люди отмечают его положительное влияние на организм. В первую очередь, шалфей известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он помогает укрепить иммунную систему, что особенно важно в сезон простуд. Кроме того, шалфей способствует улучшению пищеварения, облегчая симптомы вздутия и дискомфорта.
Некоторые исследования показывают, что шалфей может поддерживать здоровье мозга, улучшая память и концентрацию. Люди также используют шалфей для облегчения менструальных болей и улучшения состояния кожи. Его эфирные масла активно применяются в ароматерапии для снятия стресса и тревожности. В целом, шалфей — это универсальное средство, которое находит применение в кулинарии, медицине и косметологии, привнося в жизнь гармонию и здоровье.
Когда собирать
Полезные заготовки несложно сделать самим, особенно, если выращивать шалфей лекарственный на собственном огороде или приусадебном участке. Лучший период для собирания – время созревания семян, когда все позитивные свойства растения достигают максимальной концентрации. Тогда с двухлетних кустарников аккуратно срезают верхушки стеблей, листья, а затем медленно сушат их в тени.
При правильном хранении этот «концентрат здоровья» не потеряет своих качеств в течение полутора лет.
Из сушеного растения готовят полоскания для горла и ротовой полости, отвары для компрессов и примочек, чай с шалфеем. Если в последнем случае можно руководствоваться собственным вкусом, то при приготовлении отвара нужно соблюдать правила:
- для внутреннего применения 10 г сухой травы заливают 200 г кипятка и томят на водяной бане 15 минут, дают настояться еще полчаса и процеживают. Оставшиеся части растения отжимают, доливают кипяченой водой до первоначального объема. Это количества хватит на день, его следует разделить на 3 порции и принимать перед едой,
- для полоскания готовят такой настой: столовую ложку листьев заливают 400 мл воды температуры кипения и выдерживают под крышкой в течение 30-40 минут.
Эти домашние рецепты применяют при ОРЗ и частых простудах, воспалениях десен, стоматитах, на которые наилучшим образом влияют антибактериальные и дубильные вещества, содержащиеся в растении. Периодически пить шалфей рекомендуют при дерматитах, экземах, ревматизме, радикулите, язвах ЖКТ, гастрите, цистите, колите. Они оказываются неоценимым подспорьем при залечивании ран, обморожений, трофических язв, избавлении от гинекологических болезней, а также – когда нужно стимулировать иммунитет.
-
Читайте также:
Но врачи предостерегают от увлечения шалфеем тех, у кого есть проблемы с почками, кто страдает от очень сильного кашля или имеет в анамнезе пиелонефрит, гипертонию. А вот шалфей мускатный гипертоникам отлично подойдет – он снижает давление, из-за чего решительно противопоказан гипотоникам.
Панацея для дам
С древних времен шалфей высоко ценится женщинами. Они давно заметили, что умывание его настоем улучшает цвет лица, разглаживает и омолаживает кожу. Примочки на область вокруг глаз избавляют от «гусиных лапок» и придают взгляду лучистость. В Древнем Египте новобрачных учили готовить специальный шалфейный чай.
Его нужно было пить до тех пор, пока не наступала беременность, а настой из семян растения применяли для лечения затянувшегося бесплодия.
Современные ученые подтверждают: для всего этого есть основания. Шалфей содержит фитонциды, которые очень близки к натуральным женским гормонам – эстрогенам. Они и «творят» перечисленные чудеса. Правда, даже здоровой женщине после зачатия от внутреннего применения травы лучше воздержаться. Она повышает тонус матки, что может стать причиной выкидыша. Но когда настанет время отлучить подросшего ребенка от груди, эта трава снова придет на помощь.
Польза шалфея для организма человека заключается в том, что один стакан чая по утрам стабилизирует нервную систему, усиливает концентрацию внимания, увеличивает способность работать. Он помогает контролировать эмоции, оставаться собранной и деловитой в течение дня.
Чай и настой смягчают нервозность климактерического периода, уменьшают потливость, улучшают память, избавляют от неприятного дрожания рук в преклонном возрасте.
По-прежнему востребованы косметические достоинства растения. Ополаскивание таким настоем замедляет выпадение волос, делает шевелюру блестящей и пышной, лечит угри.
До скорых встреч.
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит шалфей?
Воспалениях и инфекционных поражениях кожи и слизистых оболочек, в гинекологии, инфекциях и воспалениях бронхов, нарушениях работы пищеварительной системы, вегетативных расстройствах, сбоях в работе ЦНС.
-
Читайте также:
Кому нельзя пить траву шалфей?
Шалфей не рекомендуется также при непереносимости фруктозы, остром нефрите, проблемах с давлением, эндометриозе, патологиях щитовидной железы, острых воспалительных заболеваниях почек.
Для чего пьют чай из шалфея?
Регулярное употребления чая с добавлением листьев шалфея способствует замедлению процессов старения в организме, стимулирует умственную деятельность. Шалфей показан при нервном перевозбуждении, заболеваниях головного мозга и нервной системы. А также неоценима его польза при заболеваниях желудка и плохом пищеварении.
Как шалфей влияет на давление?
Людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется избегать употребления шалфея, так как он усиливает давление и сердечный ритм. Также стоит быть осторожным с этим растением у лиц, страдающих язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте шалфей в свой рацион: Используйте свежие или сушеные листья шалфея в кулинарии. Он отлично подходит для приготовления мясных блюд, соусов и салатов, добавляя не только вкус, но и полезные свойства.
СОВЕТ №2
Используйте шалфей для улучшения пищеварения: Заварите чай из шалфея, чтобы помочь при проблемах с пищеварением. Он обладает антисептическими свойствами и может облегчить вздутие и дискомфорт в животе.
СОВЕТ №3
Применяйте шалфей для укрепления иммунной системы: Регулярное употребление шалфея может помочь укрепить иммунитет благодаря его антиоксидантным свойствам. Попробуйте добавлять его в смузи или использовать в качестве добавки к витаминам.
СОВЕТ №4
Не забывайте о внешнем применении шалфея: Эфирное масло шалфея можно использовать для ароматерапии или добавлять в ванну для расслабления. Оно помогает снять стресс и улучшить общее самочувствие.
