Каждый слышал или сталкивался с такой проблемой, как вегето-сосудистая дистония. Этот недуг проявляется в чрезмерном утомлении, слабости, головных болях, плохой адаптации к окружающим условиям и постоянным расстройствам по любому поводу. Лечение ВСД в домашних условиях возможно, но делать это необходимо правильно.
Вегето-сосудистая дистония не является отдельным заболеванием. Она представляет собой лишь синдром какого-то серьезного недуга:
- проблем с эндокринной системой;
- нарушений ЖКТ;
- травмирования позвоночника или мозга;
- болезней сердечно-сосудистой системы.
Известный сегодня доктор Курпатов уверен, что ВСД – не обязательно указывает на наличие иной болезни. Этот симптом чаще всего возникает как следствие депрессии, невроза или переутомления. Именно поэтому справиться с ним народными средствами довольно просто.
Нужно ли обращаться к врачу?
Домашнее средство для избавления от ВСД использовать можно, но перед этим рекомендуется предварительно обратиться к доктору. Это необходимо для проведения диагностики и определения причины такого недуга. Даже доктор Курпатов утверждает, что самолечение и самодиагностика в некоторых случаях может привести к ухудшению состояния. Поэтому рисковать не стоит.
Лечить ВСД у детей народными средствами нужно только после того, как педиатр осмотрит маленького пациента. Ведь детский организм очень уязвим, и остро реагирует на многие вещества.
При развитии ВСД по гипертоническому типу даже у взрослых во время лечения необходимо постоянно контролировать давление. В связи с этим рядом с пациентом должен быть специалист, который сможет во время измерить показатели и сделать медицинские назначения. А это никакими народными средствами методами не осуществить.
Доктор Курпатов подчеркивает, что лечение вегетососудистой дистонии (ВСД) в домашних условиях требует комплексного подхода. Врачи согласны с тем, что важным аспектом является регулярная физическая активность, которая помогает улучшить кровообращение и укрепить нервную систему. Специалисты рекомендуют включать в повседневную практику дыхательные упражнения и медитацию, что способствует снижению уровня стресса и тревожности.
Кроме того, врачи акцентируют внимание на необходимости соблюдения режима сна и питания. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, способствует улучшению общего состояния организма. Доктор Курпатов также советует избегать переутомления и выделять время для отдыха. Важно помнить, что самостоятельное лечение должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать осложнений и обеспечить эффективность терапии.
Народные рецепты от ВСД
Андрей Курпатов в своей практике использует для устранения ВСД психологические практики. Они позволяют значительно улучшить состояние организма. Но это возможно только в том случае, если проблема возникла из-за депрессии или неврозов. Кроме психологического средства можно использовать лечение травами. Такие рецепты прошли проверку временем и уже давно передаются из поколения в поколение.
Лекарственные травы нужно правильно между собой сочетать. Только так есть возможность получить действительно эффективное средство. Самостоятельно экспериментировать не стоит. Лучше проконсультироваться по поводу сочетаемости трав со специалистами или пользоваться проверенными рецептами.
Эффективное лекарство – это позитивное настроение
В своей книге доктор Курпатов рекомендует для избавления от ВСД необычное средство – аутотренинг. По его мнению, этот способ вообще способен избавить людей от многих проблем.
Суть методики, которую предлагает Андрей Курпатов, заключается в необходимости побороть собственную неуверенность и страхи. Необходимо:
- принять дистонию и не бояться её последствий. Она не должна быть для пациента проблемой. Согласно Курпатову, чем больше бояться проявлений ВСД, тем чаще они будут «приходить»;
- не относиться к врачу, как к «судье». Он не выносит приговор. Специалист лишь помогает избавиться от неприятного состояния, т.е. является помощником пациента.
Проводить аутотренинг Курпатов советует самостоятельно. Это метод самовнушения определенных вещей и установок. В результате происходит саморегуляция психического состояния. Главная задача аутотренинга – при помощи словесных форм и оборотов изменить себя и работу своего организма. Важно проводить такие сеансы ежедневно. И тогда это средство окажется действенным.
Читайте также:
Аутотренинг – это не панацея от болезней, особенно серьёзного плана! Используя это средство, к врачу обратиться всё равно необходимо! Т.к. требуется медицинская и лекарственная поддержка во время терапии любого заболевания, в том числе и ВСД.
Многие люди, страдающие вегетососудистой дистонией (ВСД), обращаются к рекомендациям доктора Курпатова, который предлагает комплексный подход к лечению в домашних условиях. Отзывы пациентов часто подчеркивают, что его советы помогают не только справиться с симптомами, но и улучшить общее состояние. Важным аспектом является акцент на психоэмоциональном состоянии: доктор рекомендует практиковать релаксацию и медитацию, что находит отклик у многих. Также пациенты отмечают полезность физических упражнений и правильного питания, которые способствуют укреплению нервной системы. Однако некоторые пользователи интернета выражают скептицизм, считая, что не все рекомендации подходят каждому индивидуально. В целом, подход Курпатова вызывает интерес и обсуждения, и многие готовы экспериментировать с его методами, надеясь на улучшение своего состояния.
Лекарство от дистонии на травах
Народными средствами лечились испокон веков. Одно из них, на основе мёда, применяется специально для устранения ВСД. Чтобы его приготовить потребуется:
- 2 ст. кипятка;
- 100 г ромашки;
- 100 г почек берёзовых;
- 100 г девясила (корень);
- 100 г зверобоя;
- 100 г шиповника;
- светлый мёд.
Все травы можно приобрести в аптеке. Их необходимо тщательно измельчить, пока они находятся в сухом виде, и смешать. Затем смесь пересыпается в эмалированную глубокую чашку или кастрюлю и заливается подготовленным кипятком. Ёмкость ставится на огонь. Доведя средство до кипения, нужно подержать его еще минуту на огне.
Готовый отвар процеживается и остужается. Можно добавить 1,5 стакана воды. Туда же вмешивается большая ложка мёда. Употребляют такое народное средство перед едой утром и уже после ужина на ночь. Важно регулярно, каждый день употреблять отвар. Уже через месяц появятся видимые результаты и состояние пациента будет постепенно стабилизироваться.
Лечиться от ВСД, как предлагает доктор Курпатов, можно, если проблема действительно психологическая. Народными средствами спасаться тоже возможно. Однако никто не отменял посещение врача-терапевта. Только специалист способен провести диагностику, выявить причину недуга и назначить правильный курс лечения.
Вопрос-ответ
Что лучше всего помогает от ВСД?
Лекарственные средства для лечения ВСД. К ним относятся успокоительные средства, витамины группы В. К седативным препаратам и антидепрессантам, которые чаще всего используются при этом заболевании, относятся: «Диазепам», «Карбамазепин», «Фенибут», «Пиритинол», «Амитриптилин», «Пирацетам».
Как быстро убрать приступ ВСД?
Если вы чувствуете тревогу, сердцебиение, онемение рук и ног, дрожь, головную боль – примите успокоительное, выпейте теплый напиток (некрепкий чай, настой мяты или ромашки, теплую воду с медом и лимоном), примите удобное положение и постарайтесь расслабить мышцы спины и плеч.
Что категорически нельзя при ВСД?
Комплексное лечение ВСД начинают немедикаментозными методами. Пациенту предлагают изменить образ жизни, отказаться от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая, энергетических напитков.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите и применяйте техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние, что особенно важно при вегетососудистой дистонии.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим сна и питания. Регулярный сон и сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов могут значительно улучшить ваше самочувствие и помочь в борьбе с симптомами ВСД.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, способствуют улучшению кровообращения и укреплению нервной системы, что может помочь в лечении ВСД.
СОВЕТ №4
Ведите дневник самочувствия. Записывайте свои симптомы, триггеры и изменения в состоянии. Это поможет вам лучше понять, что влияет на ваше состояние и как адаптировать лечение в домашних условиях.
